こんにちは。当ブログの管理人です。本記事はプロモーションを含んでおります。
それではごゆっくりとご覧ください。
「このまま病棟で働き続けるのきついな…」
でも今更転職なんて。新しい環境に飛び込む勇気がない
40代になると、体力だけでなく、将来の不安・家族との両立・人間関係など、20代・30代のときとはまた違った悩みが出てきますよね。
今感じているそのモヤモヤ。実は、“働き方やあり方を見直すタイミング”のサインです。
こんにちは。私は看護師として4年働いたのち、未経験から産業保健師に転職し、現在は“自分に合った働き方”を大切に情報発信しています。
40代になり、夜勤の負担や職場の人間関係に限界を感じる方が増えています。
でも、「今さら転職なんて…」と、不安を抱えたまま働き続けていませんか？
今そのモヤモヤを無視するとこの先も、同じように我慢しながら働き続ける日々が続きます。
──それで、本当に後悔しませんか？
私の人生は、私がいちばん大切にしてあげたい。
この記事では、40代からでも自分らしく働ける、看護師の新しい選択肢をご紹介します。
「休日は体力温存のために家で休むだけだった日々」から、家族とのお出かけを楽しんだり、平日もジムやヨガに通う時間の余裕ができる。
家庭も、自分の時間も、仕事も全部大切にしたい。
一歩踏み出すことで、そんな未来が動き出します。
⭐この記事でわかること
【看護師】40代の看護師に多いリアルな悩み
「夜勤がつらい」
「同じ現場に飽きてきた、でも今さら転職も不安…」
そんな声が、私のもとにもたくさん届きます。
あなたも、心のどこかで「今の働き方、このままでいいのかな…」と感じていませんか？
ここでは、40代の看護師に多いリアルな悩みを、代表的な5つにまとめました。
40代の看護師が抱える「5つの代表的な悩み」
🔶体力の限界を感じる（夜勤・長時間労働がつらい）
若い頃はなんとか乗り切れていた夜勤や立ち仕事。
でも40代になると、回復に時間がかかる・腰や膝に痛みが出るなど、体力的に辛さを感じるようになります。
「夜勤明けは1日中寝込む」
「このままずっと夜勤を続けるのはもう無理かも…」という声も多いんです。
🔶家庭と仕事のバランスがとりにくい
プライベートでの役割がぐっと増える40代。
子どもも少しずつ成長し、部活の送迎や学校行事、保護者会など、親としてのサポートも本格的に求められるようになります。
その中で、不規則なシフトや残業は、これまで以上に心身への負担に。
「もっと家族に時間を割きたい。でも、今の職場では難しい…」
そう感じながらも、体力的にきつくても無理して働き続けている方は、決して少なくありません。
🔶慣れた現場に飽きてきた、でも今さら転職も不安
何年も同じ現場で働き続けてきたことで、「新しい学びがない」「このままでいいのか不安」という声も増えています。
やりがいやモチベーションの低下は、心の疲れにもつながるんです。
一方で、「今から、また新しい環境に飛び込む勇気がない」と感じて、なかなか一歩が踏み出せない方も多いですよね。
🔶ブランク明け、どこで復帰すればいいかわからない
「一時は看護の現場を離れたけど、やっぱりもう一度復帰したい」そう思っても、「知識が古くなっていて、今の現場についていけるか不安…」
そんな声が、実はとても多いんです。
子育てがひと段落しても、ブランクのある自分が現場で通用するのか。
年齢や経験の壁を前に、なかなか踏み出せずにいる方も少なくありません。
🔶キャリアアップや将来の選択肢が見えない
管理職になるのか、専門性を深めるのか、それとも全く違う道に進むのか…。
40代になると、キャリアの分岐点に立たされる人が増えてきます。
「この先どうなりたいかが分からない」
「でも、何かを変えたい気持ちは確かにある」
そんな“漠然とした不安”や、“言葉にできないモヤモヤ”を抱えている方も多いのが、40代のリアルです。
実はこうした不安は、「働き方や何を大切にしたいか」を見直すサイン。
働く環境を変えることで、自分に合った働き方ややりがいを見つけられるケースも少なくありません。
【看護師】40代からでも働きやすい！人気上昇中の職場5選
今回は、40代看護師から特に人気が高まっている“働きやすい職場”を5つ厳選してご紹介します。
あなたの大切にしたいことや、これからのライフスタイルに合わせて、ぴったりの職場が見つけるヒントにしてください。
家庭と両立したいあなたには…夜勤なしの「クリニック」や「デイサービス」
子育てや家事とのバランスを取りたい方に人気なのが、日勤のみ＆固定シフトのクリニック。
午前診・午後診など時間が読みやすく、週末休みのところも多いため、家庭との両立がしやすいのが魅力です。
土日休み・夜勤・残業なし、看護経験も活かせる…「企業看護師」や「産業保健師」
「体力的に夜勤がつらい…」
「将来も安心して働ける場所がいい」
そんな方に支持されているのが、企業内で働く看護師・保健師の仕事。
健康管理や相談業務がメインなので、落ち着いた環境で働ける点が人気です。
産業保健師について詳しく仕事内容や役割を知りたい方は▶【徹底解説】産業保健師とは？仕事内容と魅力を紹介 こちらの記事に詳しくまとめています。
短時間勤務OK・ブランク明けにも◎…健診センター
ブランク明けの復職先としても人気なのが健診センター。
短時間勤務や週3～4日勤務も可能なため、ペースを見ながら社会復帰したい方にぴったりです。
“看護師の勘”を取り戻しながら、無理なく仕事復帰が叶います。
これまでの経験を活かして、新しいやりがいを…訪問看護
「看護師として培ったスキルを活かして、新しいやりがいが欲しい」
そんな方に人気なのが訪問看護。
患者さんとじっくり関わりながら、“一人の看護師としての力”を存分に発揮できます。
時短勤務や曜日相談も可能な事業所も増えており、柔軟な働き方も魅力です。
子ども好きにぴったり。心も元気に穏やかに…保育園看護師
小さな子どもが好きな方に人気なのが、保育園での看護師。
ケガや体調不良の対応・保健だよりの作成などがメインで、夜勤はもちろんゼロ。
“命を守る”という看護の本質をやさしく思い出させてくれる、そんな職場です。
「看護師は引く手あまただから、辞めてからゆっくり転職活動しても大丈夫」
そう思っていませんか？
たしかに、選ばなければ病院の求人数は多い。
でも実際には、「希望条件に合う求人」はほんの僅かです。
特に
▶ 日勤のみ
▶ 土日休み
▶ 企業・保育園・健診センター など
人気求人は、募集枠が少なく、競争率が高いのが現実。
「次の職場もすぐ見つかるか」とゆっくりしていると、気になっていた希望条件の求人が、いつの間にか募集終了なんてことも。
だからこそ、早めの段階から求人をチェックしておくことが、転職のカギです。
“いつでも動ける自分”にしておくために、今から求人はチェックしておいてください。
▶【看護師】40代におすすめの転職サイト厳選２社【保存版】
【まとめ】看護師ベテラン40代だからこそ、「働き方」を見直すチャンス
40代になると、体力や家庭の事情だけでなく、
「このままでいいのかな？」と将来への不安も重なり、働き方に悩む場面が増えてきます。
──そんな想いに気づいた今こそ、“これからの働き方”を選び直すタイミングかもしれません。
転職は、人生を変える大きな決断。
でも、その人生を変える最初の一歩は“求人をのぞいてみる”などの小さな一歩の積み重なりなんです。
思いがけない選択肢に出会えたり、「こんな働き方があったんだ」と未来にワクワクできることもあります。
この記事を読んで、「少しでも変わりたい」と思ったあなたへ。
人生が動き出す瞬間は、いつだってほんの小さな「行動」から始まります。
後悔しない未来のために、のぞいてみませんか？
こちらに実際私が使ってみて、求人の質やサポート体制などが整っていて本当におすすめできる転職サイトを▶【看護師】40代におすすめの転職サイト厳選２社【保存版】の記事で紹介しています。
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▶関連記事：40代の看護師の転職先に人気の訪問看護について【病棟に限界】ゆるく働きたい看護師へ。訪問看護という働き方 こちらの記事にまとめていますので参考にしてください。
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